1.体育高考考哪几项?
高考体育考试项目大致分为身体素质项目、技术项目、专项技术项目三部分。专业考试成绩满分为300分。
1、身体素质项目(每项60分,满分180分):100米跑、800米跑、5米三向折回跑。
2、技术项目(满分45分):篮球往返运球单手低手投篮、排球传球垫球、足球定位球传准与颠球、体操预摆分腿腾越纵箱(男)或分腿腾越横箱(女)。
3、专项技术项目(满分75分):考生可在田径(除100米、800米外)、篮球、排球、乒乓球、足球、羽毛球、网球、武术、游泳、体操、艺术体操、健美操、跆拳道中任选一项。
高考体育注意事项
1、尽量穿背心与短裤,在测试时身上不要戴任何与考试无关的东西,衣服上的徽章和口袋里的钥匙等硬质物品要取出轻装上阵。
2、袜子应选纯棉质地的运动袜,一为充分吸收汗液,二为能使脚掌与鞋子结合紧密,便于发力。
3、最好选用薄底宽纹运动鞋、一定要系好鞋带。
4、需多喝水:每天要保证1500ml-2000ml的摄入量,充足的水分可确保血液循环顺畅,这样大脑工作所需的氧才能得到及时供应,切忌以喝饮料代替喝水。饮水一般要少量多次饮水,不要等口渴了才去饮水。在测试前不要大量的喝水,可在各个测试项目前后象征性地喝一口水,润润喉,放松心情。
以上内容参考百度百科-高考体育测试与训练
体育高考考哪几项?
体育高考有身体素质项目、技术项目、专项技术项目三部分。
身体素质项目、技术项目、专项技术项目三部分。高考体育考技术项目(满分45分):篮球往返运球单手低手投篮、排球传球垫球、足球定位球传准与颠球、体操预摆分腿腾越纵箱(男)或分腿腾越横箱(女)。
高考体育考专项技术项目(满分75分):高考体育考生可在田径(除100米、800米外)、篮球、排球、乒乓球、足球、羽毛球、网球、武术、游泳、体操、艺术体操、健美操、跆拳道中任选一项。
高考体育专项素质项目有十一个,田径,羽毛球,网球,艺术操,武术,游泳,铅球等项目。这些项目,男女不限的,身体素质项目占比很大,包括速度素质,力量素质,耐力素质,灵敏素质,柔韧素质五大方向的身体素质。
高考体育身体素质项目考试内容:高考体育身体素质项目分值占总成绩的60%,速度素质是速度的比赛,相同时间内,移动的距离越远,速度越快。力量素质是肌肉收缩时,产生的力量,耐力的素质,是耐力考查的专业素质,这些素质在整个高考体育项目中,是主要考查内容。平时要注意锻炼,长久的积累能换得好的回报。
高考体育专项素质考试项目。其中,高考体育专项素质项目占40%。有游泳(100米蝶、100米仰、100米蛙、100米自)、艺术操,武术,游泳,田径(200米、400米、1500米、110米栏、1跳高、跳远、跳远、铅球、铁饼、标枪)。
高考体育提高两者的综合素质,有侧重进行专项素质学习,这是大家以后的就业方向,是高考体育考生在大学所学的科目,内容。专项素质的学习,是有规律的,把握住规律,可以快捷的学习,提高学习效率。
体育成绩=(满分100)*3.75+文化成绩(满分750)*0.5=综合成绩。体育高考生高考分数的计算为两者(文化分与专业分)相加。只有两个分数都过了相应的本科线,才能上本科,如果有一个分数没过本科,即使两者分数加起来足够,也不能上本科。
高考体育有以下项目
高考体育考试项目分为身体素质项目、技术项目、专项技术项目三部分。专业考试成绩满分为300分。
1、身体素质项目(每项60分,满分180分):100米跑、800米跑、5米三向折回跑。
2、技术项目(满分45分):篮球往返运球单手低手投篮、排球传球垫球、足球定位球传准与颠球、体操预摆分腿腾越纵箱(男)或分腿腾越横箱(女)。
考生只能在上述四个辅项中选择一项考试。考生在选择辅项时不得选择与其所报专项相近的项目,即篮球专项的考生不得选篮球往返运球单手低手投篮,排球专项的考生不得选排球传球垫球,足球转向的考生不得选足球定位球传准与颠球,体操、艺术体操、健美操专项的考生不得选体操跳箱。
3、专项技术项目(满分75分):考生可在田径(除100米、800米外)、篮球、排球、乒乓球、足球、羽毛球、网球、武术、游泳、体操、艺术体操、健美操、跆拳道中任选一项。(图二)
2021高考体育考试项目改革
各省市的高考改革对体育生的考试项目进行了改革和调整,其中黑龙江省从2021年普通高考开始,取消专项项目,恢复田径800米项目。调整后的考试内容为4项:100米,一级蛙跳,原地推铅球和800米。计分规则为:4项考试每项25分,满分100分。每个项目的具体成绩换算办法以当年公布的文件为准。
体育特长生考试内容上分为身体素质项目和专项素质项目。
其中质项目分值占总成绩的60%专项表质项目占40%。报老老生除参加100米,800米、立定跳远、原地向前掷实心球4项身体素质项目考试外,还应在11个专项素质项目中选择1项作为考试项目。
专项素质项目11个,包括篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、艺术体操、健美操、武术、游泳(100米蝶、100米仰、100米蚌、100米自)、田径(200米、400米、1500米、110米栏、100米栏、跳高、跳远、跳远、铅球、铁饼、标枪)。除艺术体操、100米栏、110米栏外,其余项目均不限男女。
体育高考注意事项
1、考试前一天学生应注意保持良好的睡眠和体力的积蓄,不能久看电视、久睡、长时间游逛等,每一位考生都要以充沛精力投入到考试中。赛前应控制过多的饮食和饮水,更不得饮酒。
2、比赛当天吃饭八成饱,要有卫生营养好消化,出发前,调整好心态,准备好物品;,准考证要带齐,跑鞋,立定跳远和专项用鞋,有伤病的同学要带好护具,云南白药喷剂可以防止受伤时的应急处理。
3、进场前要解决大小便,轻装上阵。带齐考试证件,物品,检查一下跑鞋的鞋钉等。考试前30分钟开始到考场外集中,经检录按编号排好队有序入场。
4、进场后到指定地方,脱了外衣开始做准备活动(原地或小范围慢跑热身)。热身运动的强度和持续时间必须因个人体能情况而异,也必须因项目的不同而有所调整。准备活动要做开,全身发热,鼻尖微出汗时就可以了。也可用心跳次数作为热身运动结束的标准(比安静时心跳增加60-80次/分)。调整好最佳状态,利于发挥最佳成绩。