1.体育生生平时训练用点什么补剂好？
2.打脚对田径体育生有用处吗
3.我是高中的田径体育生，每天下午训练大概两个小时，训练完没时间吃饭...
当然是颠球。颠球是对初学者来说最好的练习方法，因为点球可以让你很好的熟悉球性。你看很多踢球好的大多数颠球都很好。但是颠球需要大量练习，不是想颠就颠的。但是还有一种方法，就是多比赛，我从五年级开始踢，到现在初二已经可以和高中抗衡了，像你这个年龄，又是体育生，踢不了几场就应该可以。至于训练，先练习球，然后再练楼上说的传停带射。或者你上网上找找也可以。
体育生生平时训练用点什么补剂好？
专项技术项目包括篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、艺术体操、健美操、武术、游泳、田径。
一、体育高考专项：
体育特长生考试内容上分为身体素质项目和专项素质项目。
二、身体素质项目：
分值占总成绩的60%，专项素质项目占40%。报考考生除须参加100米、800米、立定跳远、原地向前掷实心球4项身体素质项目考试外，还应在11个专项素质项目中选择1项作为考试项目。 ?
三、专项素质项目
共11个，包括篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、艺术体操、健美操、武术、游泳、田径（200米、400米、1500米、110米栏、100米栏、跳高、跳远、跳远、铅球、铁饼、标枪）。除艺术体操、100米栏、110米栏外。
四、技术项目：
篮球往返运球单手低手投篮，排球传球垫球，足球定位球传准与颠球，体操预摆分腿腾越纵箱（男）或分腿腾越横箱（女）。考生只能在上述四个辅项中选择一项考试。
考生在选择辅项时不得选择与其所报专项相近的项目，即篮球专项的考生不得选篮球往返运球单手低手投篮，排球专项的考生不得选排球传球垫球，足球转向的考生不得选足球定位球传准与颠球，体操，健美操专项的考生不得选体操跳箱。
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体育专项考试注意事项：
一、准备充分：
和其他考试一样，充分准备非常关键。熟悉考试的内容范围和题型，进行系统的复习和练习。
二、保持身体状态：
考试前的一天要确保休息良好，避免过度劳累或参加剧烈运动，以保持身体状态最佳。
三、合理安排时间：
在考试前一天要制定一个详细的时间表，确保每一科目的复习都有足够的时间。不要在最后一刻仓促准备。
四、熟悉考场：
提前熟悉考试地点和考场环境，以便在考试当天不会感到陌生或紧张。
五、带好必备物品：
确保带上考试所需的物品，如考试通知、证件、文具等。也可以带一瓶水和一些小零食，以便保持精力和注意力。
打脚对田径体育生有用处吗
体育生生平时训练常都会吃肌酸，因为肌酸对于体育生很有帮助。
体育生为什么要吃肌酸？
1.增加肌肉力量。
体育生更加需要一个强健的体魄，无论是球类专项或者是田径类专项，都离不开肌肉力量支撑。肌肉力量越大，在比赛或者体考时候就容易取得好成绩，这对体育生是很重要的！
2.增加爆发力。
每一次冲刺，跳跃都离不开肌肉爆发力的支持。爆发力越大，得分就越高，名次也就越好。吃肌酸可以显著的提高爆发力，对于体考很有帮助。
3.增加肌肉耐力
无论是800米冲刺跑还是长跑，除了要求高的心肺还有就是肌肉耐力。使用肌酸可以提高肌肉耐力，保证能量输出。
肌酸对于体育生很有帮助，而且肌酸是天然的没有副作用，不是，可以放心使用。那么体育生吃什么肌酸比较好呢？因为肌酸品牌有很多，推荐体育生使用康比特锌镁肌酸。
我是高中的田径体育生，每天下午训练大概两个小时，训练完没时间吃饭...
打脚对田径体育生有用处。打脚可以提高腿部的爆发力、协调性和身体平衡能力，同时可以增强腿部关节的灵活性和稳定性。对于田径运动员来说，腿部的力量和灵活性是非常重要的，因为这些能力能够帮助他们在比赛中跑得更快、跳得更高或者投得更远。田径,又称田径运动,是田赛、径赛和全能比赛的全称,主要包括竞走、跑、跳跃等项目,共计四十多项。
我以前是一名100米得一级运动员 训练后不想吃东西 或者没时间吃 必须硬让自己吃点东西 爆发力 臂力 罪重要是的 训练中练习的 主要是训练后不管多晚 要放松 这样成绩还比较快出来……希望给的意见可以帮助到你
