1.篮球场地标准尺寸

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国际篮联篮球场地标准尺寸是长28米,宽15米。

标准的篮球场,一般是指FIBA的篮球场,长度为28米,宽度为15米,总面积为420平方米。

NBA的篮球场,要比FIBA的篮球场大一些,长度为28.65米,宽度为15.24米。

篮球场的线,宽度为5公分,也就是0.05米。

国际篮联篮球场地其他几个重要尺寸:

1、三分线距离,一般视为6.75米。

三分线是以篮筐在地面的投影为中心,6.75米为半径的一个圆的部分,因为篮筐实际并不是在底线上,而是距离底线大概还有1.5米的距离,所以三分线其实要比半圆再大一些,底角投出去的三分球,确实有些时候都是负角度。

必须注意的是,NBA的三分线距离要更远,大概是7.24米,比FIBA的标准再远0.5米左右。因为NBA篮球场的宽度只有15.24米,所以NBA的三分线在2个底线是直线,并不是弧线。NBA三分距离最远的是弧顶,为7.24米,最近的距离是底角,只有6.7米。

2、三个圆圈的直径,一般是3.6米。

三个圆圈,即中圈、2个罚球线圈,直径都一样,都是3.6米,这3个圈,主要是用来跳球的。

3、合理冲撞区

以篮筐在地面的投影为中心,半径为1.25米的半圆。

4、三秒区

长度为5.8米,宽度为4.9米的长方形,长度跟罚球线到篮筐的距离一样,宽度为4.9米。

5、罚球线距离

罚球线距离篮筐的长度为5.8米。

篮球场地标准尺寸

篮球场地的规格是根据篮球比赛规则规定的。标准篮球场地为一块长28米,宽15米的长方形平地。球场必须有明显的界线。界线外至少2米以内没有任何障碍物,界线与观众之间也至少应有2米的距离。

球场长边的界线叫边线,短边的界线叫端线。连接两条边线中点的平行于端线的横线叫中线,中线应向两侧边线外各延长15厘米。以中线的中点为圆心,以1.8米为半径所画成的圆叫中圈。罚球线是一条与端线平行的直线,其中点必须与端线与中线的中点在一条直线上。罚球线以及罚球线两端连接端线的两条斜线所构成的区域叫限制区(三秒区)。

限制区加上以罚球线中点为圆心,以罚球线为直径向限制区外所画的半圆为罚球区。限制区两侧的斜线上有分位线,供队员在罚球时使用。场地两端拱形线外的区域为3分投篮区。

球场上的各条线必须十分清楚,线的宽度均为5厘米。场地的丈量,除边线和端线从线的内沿算起外,场内各线均从其外沿算起。

篮球球场设施

1.篮板: 两面篮板应以透明的材质制成,最好是强化安全玻璃,其硬度相当于厚度三公分的木质。篮板的规格为宽1.80公尺,垂直高度1.05公尺,其下缘距离地板最少2.90公尺。篮板的表面应平整,四周画上自界外线算起,宽为59公分,高为45公分的长方形,此长方形底线的上缘必须与篮圈上端相接。

2.球篮: 球篮包括栏圈和篮网。 篮圈-由坚实的铁料制造,内缘直径最少为45公分,最多为45.7公分,并漆成橘色。金属篮圈直径最小为1.6公分,最大为2.0公分。 篮网-应为白色,悬挂于篮圈上,其目的在使球入篮后能稍受阻力,篮网应有十二目以便悬挂在篮圈上,其长度最短为40公分,最长不得超过45公分。

3.球: 篮球必须是正圆体,颜色为橘色,外皮必须用皮、橡胶或合成物质等材质制成,球内气压的程度,以从球底部量起约1.8公尺的高度落到比赛场地上,其反弹高度,从球的顶部量起不得低于1.2公尺,或高于1.4公尺。

4.定时器: 定时器为显示比赛时间、双方比数和球队犯规次数,应该装置在场内每一个人均能清晰看见的地方。

5.三十秒定时器: 三十秒定时器应为自动计时,用数字式倒数计时,显示单位为秒。

6.记录表:所有国际篮球协会举办的正式比赛,其记录表均应由国际篮球总会审定。

7.犯规次数牌: 应为白色底,数字最小尺寸为长20公分,宽10公分。 2×20分钟赛制,数字为1~5(1~4为黑色,5为红色)。 4×12分钟赛制,数字为1~6(1~5为黑色,6为红色)。

8.球队犯规标志: 球队犯规标志应为红色,至少宽20公分,高35公分,置于记录台上,让场上每个人都能清晰看见。

篮球场地规格

篮球场地标准尺寸是长28米,宽15米。

一个标准篮球场的尺寸长28米,宽15米,标准篮球场整体为长方形,总面积为420平方米,但是在NBA联赛上所使用的篮球场则是比标准篮球场稍大一点的,长94英尺(28.65米),宽50英尺(15.24米)。

一个篮球场分为前场中场后场,在前场和后场上有一个很大的弧形白线,这个就是篮球场上的三分线,大家所熟知的三分球以这条线为界限,在三分线外投进的球。在三分线内还有一个半圆,这就是罚球线。而罚球就是为球场上发生的犯规行为而准备的,受犯规影响的进攻方可以在罚球线外进行投篮。

打篮球小技巧

1、一步过人

当对手靠近时突然降低重心,加速过人,该突破主要凭借是爆发力和速度。注意:突破动作前提是对手与自己距离很近,而且重心不稳。对应身体技术练习:爆发力练习,速度练习,下肢力量练习,基本运球练习。

2、鱼饵过人

球作为鱼饵,用球动作,在佯装突破的条件下吸引对方抄球或者断球,然后快速变向,加速过人。注意:虚晃动作力道轻,速度放慢,吸引对手有断球欲望,但是不能失去对球的保护。对应身体技术训练:下肢力量练习,爆发力练习,球性及手感练习。