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运动手抄报内容:

运动有益身心健康,能增强免疫力、降低患病风险、提高心肺功能、增强肌肉力量。

跑步、游泳、篮球、瑜伽等都是受欢迎的运动项目。

每周几次,每次半小时至一小时,坚持下来。

运动榜样如李宁、姚明等,他们的故事激励着我们。

运动时,注意热身,避免损伤,保持良好姿势。

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星期五,老师给我们布置了一个特殊的作业——制作一份手抄报。下星期一要评出优秀手抄报。我一听可急了,毕竟这还是我第一次做手抄报呀!

我打算和我的好朋友林鑫、付浩翊一起合作。林鑫擅长画画,付浩翊字写的特别的棒,我组织能力强,能与他们很好的沟通。我对他们说:“我们好好的合作,把大奖搬回家。”他们都说“耶!”

我们三个一起讨论出什么内容的时候,产生矛盾了。林鑫说要出一期关于海底动物知识的手抄报,付浩翊说要出一期的手抄报,我想出一期关于体育知识的手抄报,到底听谁呢?我们激烈的争论着,各自说明自己的理由。最后我说:“我们都喜欢篮球,都特别喜欢姚明,为什么不出一期有关NBA内容的手抄报呢 ?”他们同意我的意见。我布置他们晚上回家去查找手抄报的资料,作好各项准备工作。

星期六小记者班开始上课了,我们先拿出美术纸准备排版。我们在纸画上了好多线!你可能会问:“画那么多线干什么,不是很难看吗?”那你就大错特错了,哼!我这是为了让字写漂亮哩!我们又在上面一条“分界线”把纸分成了两半……排版终于完了,看看别人的成果,再看看自己的成果。我们的脸不由得从阴转晴。

我们接下来准备分工抄写资料,付浩翊字不愧号称第一高手,写的又快又好,三下五除二就完成任务,接下来由画画高手林鑫对版面进行装饰。他在姚明简介旁画上了一个身穿11号战服的人在上演扣篮呢!……

一张小报终于做完了!虽然没有得到大奖,但我们心里比吃了蜜还甜。

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生命不息运动不止的意思是什么,生命不息运动不止是谁说的

1.这句原是生命不息,奋斗不止,最早应该源于孔子“生无所息”的话,意思是不应浪费生命,应该努力施展抱负。

2.生命不息,运动不止,人们总是这样说。

3.但如果再问个为什么就不一定能回答得令人满意了。

4.其实说出这句话的人,是真正懂得运动给予人所带来的好处和乐趣。

5.我们知道自己一运动,特别是激烈运动,呼吸就急促,心跳就加快。

6.我们在运动中,要消耗能量,同时身体也在产生能量来补充肌体的不足,能量的产生主要是身体内的糖、蛋白质、脂肪的氧化所形成,因此需大量的氧气,我们的呼吸就加快。

7.然而氧气又是通过血液在肺泡中的气体交换(释放二氧化碳,吸收氧气),再通过心脏的收缩使血液将氧运送到身体需要的部位,氧的需要量大了,血液的流速就加快,心跳也就加快。

8.从这个过程看,呼吸和心脏加快(适当地),就可以提高心肺的功能,血液的流速和流量的增加,血液循环的加强促进机体内的新陈代谢,运动中不仅呼吸使胸膈膜的上下移动幅度增大,还由于腹肌的收缩使腹内的脏器蠕动加大,对消化系统的功能得到大幅度的提高。

9.科学已经证明,如果减少对骨骼的压力,骨质就会变软,钙质大量流失。

10.然而我们在运动中,增加了对骨骼的压力,骨质就要加强,从而提高了对钙质吸收,促进骨骼的发育。

11.人过25岁以后,每十年肌肉的数量和力量平均减少百分之十。

12.运动是肌肉的收缩完成的,所以也是肌肉力量和肌肉数量的提高和保持最直接的方法,从而达到减缓衰老。

13.另外,我们在运动中身体内会分泌一种叫内啡呔的物质,号称人体,可以使人减缓压力,精神愉悦,所以经常运动的人看上去总是精力旺盛。

14.健康就是内在的那种活力,活力即勃勃生机,是区别于死人和病人的本质,是天然的,自生的。

生命不止运动不息什么意思

“生命不息,运动不止”意思是只要人活着,就要适当的运动。最早源于

孔子

“生无所息”的话,意思是不应浪费生命,应该努力施展抱负。只要生存于这个物质世界上、还具有生命力的物质或是有生命的物质都不会停止活动。

“生命不息,运动不止”造句:

1、人类需要体育,世界向往和和平;生命不息,运动不止。

2、人类要在竞争中求生存,更要奋斗,生命不息,运动不止。

3、生命不息,运动不止。时时散播运动的,天天收割健康的果子。

4、生活中最大的幸福是坚信有人爱我们。生命不息,运动不止。

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体育节手抄报内容可以根据:体育节的由来,起源方面入手介绍,在介绍相关有趣的运动项目,最后总结体育对于社会和民众有哪些方面的好处。

正文:

1、体育节的由来:清朝末年,由于传入中国,国人染上吸食的坏习惯,导致整天精神不振,无心工作,国家由盛转衰最后走向灭亡。而外国人也耻笑国人为“东亚病夫”,积弱不振。民国后,为了提倡全动,改变外国人对我国人民的不良印象。因此,在民国三十一年将国历九月九日定为体育节。

3、体育节的影响:提倡强调体育节,可以更加广泛的使广大社会民众认识到体育的重要性,能够推动全民健身、弘扬体育精神、塑造本机构或本地区的体育文化。

橙球投进计1分,彩球投进计2分,只有在将每一投篮点内的4个橙球全部投出后才能用彩球投篮,球员投篮时不得踩到三分线或是在线内出手,否则进球无效。 满分共计18分。

3、体育节的影响:提倡强调体育节,可以更加广泛的使广大社会民众认识到体育的重要性,能够推动全民健身、弘扬体育精神、塑造本机构或本地区的体育文化。

扩展资料:

大众体育

为了身心,增强体质,防治疾病和培养体育后备人才,需要在在社会上广泛开展的体育活动,包括职工体育、农民体育、社区体育、老年人体育、妇女体育、伤残人体育等。主要形式有锻炼小组、运动队、辅导站、体育之家、体育活动中心、体育俱乐部、棋社,以及个人自由体育锻炼等。

开展群众体育活动应遵循因人、因地、因时制宜和业余、自愿、小型、多样、文明的原则。广泛开展群众性体育活动,是发挥体育的社会功能,提高民族素质和完成体育任务的重要途径。